Как при помощи автомобиля поддерживать себя в форме

Как при помощи автомобиля поддерживать себя в форме
Фото:

Женщины, которые передвигаются по городу на автомобиле, значительно меньше двигаются. Поэтому считается, что им значительно проще набрать вес. Но если лишние килограммы вам не к чему, мы подскажем вам, как держать себя в форме, не выходя из любимой машины. Для этого достаточно знать несколько простых правил.

Всегда держите в машине питьевую воду

Регулярно обновляйте запасы питьевой воды в машине. Она поможет не только утолить жажду, но и справится с голодом, когда вам вдруг захочется заехать в ближайший фаст-фуд.

Возите с собой здоровые перекусы

Если вы проводите в машине много времени, часто бываете в пробках, то всегда держите при себе полезный перекус. Это может быть цельнозерновое печенье, батончики-мюсли, и так далее. Их всегда можно возить с собой, потому что они долго не портятся. Благодаря этому простому правилу вы сможете избежать перееданий после многочасового ожидания в пробке без еды.

Положите в машину спортивную одежду и кроссовки

Пусть спортивная одежда лежит в автомобиле – авось вам захочется заехать в спортзал либо знакомая пригласит с собой на пробежку.

Тщательно подбирайте плейлист

После работы, когда не хочется ехать на тренировку, включите себе энергичную музыку, а еще лучше – те треки, которые звучат, когда вы занимаетесь спортом, и желание позаниматься появится само собой.

А на сайте gsavto.ru/zamenagofry.html вы узнаете, где можно сделать замену гофры в автомобиле в Москве. Переходите по ссылке, чтобы получить больше информации.
2015-03-17. Авторский материал. Все права принадлежат сайту koketka.de
Читайте также
Правила покупки изделий из серебра
Серебряные изделия нисколько не уступают своей красотой золотым, при этом они являются более «бюджетным» и доступным вариантом драгоценных украшений. Серебро – это красивый и недорогой благородный металл, который позволяет мастерам создавать настоящие ювелирные шедевры. Среди драгоценностей сегодня, к сожалению, встречается много подделок, поэтому
Как визуально сделать губы более пухлыми?
Во время знакомства парни, как оказывается, обращают внимание не только на длину ног и декольте девушки. Большинство мужчин, как показывает практика, в первую очередь смотрят на лицо и особо акцентируют внимание на губах. При этом многие из них считают, что у обладательниц пышных губ более яркий темперамент. Поэтому если вы хотите, чтобы
Оригинальные советы по красоте от экспертов
Beauty-эксперты, как никто другой, знают, как быстро привести себя в порядок. Они поделились своими секретами ухода за собой: оригинальными, но очень эффективными. 1. Если вы хотите хорошо отшелушить кожу тела, особенно на коленках и локтях, можно использовать для этого пемзу. Для этого нужно нанести на все тело увлажняющий гель для духа и
Beauty-ошибки, которые мужчины не прощают женщинам
Все женщины знают, что мужчины не любят, когда после поцелуев на губах остаются следы яркой помады. Но какие еще beauty-промахи раздражают мужчин? Очень резкий запах духов Мужчины не любят, когда девушка очень сильно пахнет духами. Какой бы ни был аромат – приятный или не очень, его не должно быть много. Как показали исследования, больше
Модные короткие стрижки 2014-2015 годов
Короткая стрижка всегда придает женщине озорства и позволяет выглядеть немного моложе. Если вы тоже хотите резко изменить свой имидж и обрезать длинные локоны, то сначала стоит ознакомится с последними тенденциями в моде на короткие прически. В нынешнем году стилисты предлагают очень смелые варианты стрижек. Одна из них – это так называемая
Рубрики
Последние публикации
Кулинария