Какие блюда выбирать в ресторане, если вы на диете?

Какие блюда выбирать в ресторане, если вы на диете?
Фото:

Вас пригласили в ресторан, но вы сейчас сидите на диете? Мы расскажем вам, как выбрать блюда, которые не прибавят вам лишних килограмм.

Внимательно читайте состав или спросите о нем у официанта

Оптимальный выбор худеющего в ресторане – это салат. Однако, обратите внимание, что не все салаты абсолютно некалорийны. В состав некоторых из них могут входить кусочки мяса и бекона, твердый или мягкий сыр, сухарики и жирная заправка – майонез, сметана. Поэтому всегда проверяйте состав блюда в меню или спросите его у официанта. В случае чего, попросите его принести заправку отдельно либо положить минимальное количество соуса.

Супы бывают разные

Еще один хороший выбор блюда для того, кто сидит на диете – это суп. Если заказываете его, лучше откажитесь от супов-пюре. Проблема в том, что в них всегда добавляют жирные сливки в качестве загустителя. Поэтому лучше выбирать суп на курином бульоне. И не забудьте спросить состав.

Напитки

От алкоголя желательно вовсе отказаться: он не только весьма калориен, но и возбуждает аппетит. В крайнем случае, выбирайте сухое вино. Из безалкогольных напитков лучший выбор – это минеральная вода.

А какие блюда предлагают рестораны в Кунцево, вы узнаете на нашем портале. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с выбором заведений и заказать места в понравившемся.
2015-04-28. Авторский материал. Все права принадлежат сайту koketka.de
Читайте также
Что представляет собой диета Дюкана?
В последнее время диета Дюкана становится все более популярной не только среди знаменитостей, но и простых гражданок, которые хотят сбросить пару-тройку килограмм. Что она собой представляет, мы расскажем в этой статье. Итак, диета дюкана является белковой диетой, которая предполагает
Что такое подушка для беременных?
Беременность – это всегда период ожидания чудесного появления малыша на свет, однако для того, чтобы младенец родился здоровым необходимо не только соблюдение всех рекомендаций и физическое здоровье будущей мамы. Важным является её психологическое состояние и хорошее настроение, а о чем может идти речь, если женщина постоянно не высыпается и ночью
Банановая диета. Худеем со вкусом
Диета на основе бананов одна из самых доступных, быстрых, простых и приятных. Помимо этого бананы вмещают в себя огромное количество витаминов и микроэлементов, а наличие в их составе калия делает эти доступные для всех фрукты очень полезными при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Поэтому банановая диета порой рекомендуется пациентам с
Фитнес-клуб – актуален этой весной как никогда
Оспаривать то, что фитнес полезен для здоровья - в наше время вряд ли кто-то решится. И не мудрено, ведь помимо отличного самочувствия, заряда позитива и бодрости, мы получаем подтянутые мышцы и стройный силуэт. Другое дело, определиться, какой именно фитнес вам подойдёт, как как выбор правильного комплекса упражнений и оптимальной физической
Пять причин заняться пилатесом
Пилатес – это система упражнений, которая была разработана Джозефом Пилатесом около 100 лет назад. Сначала он использовал ее для реабилитации больных и спортсменов, но, постепенно этот вид фитнеса становился все более популярным и среди обычных людей. В чем же особенность пилатеса и почему им стоит заниматься? 1. Пилатес представляет собой
Рубрики
Последние публикации
Кулинария